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吃啥东西对肝脏好？

病情描述：爷爷喝酒喝了很多年了，肝脏一直以来都有毛病，想知道吃啥东西对肝脏好？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

对肝脏好的食物有小白菜豆类，如含蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该多吃。但最好不要吃凉的，应当煮热了再吃。这样肝脏会好受一点。菜和果皮的维生素比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。丰富的蛋白质、等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益，豆腐益气和中、清热解毒生、津润燥，养胃应该多注意休息。营养丰富，维持肝脏机能。

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