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减肥可以喝豆奶粉吗？

病情描述：前段时间因为工作压力大导致爆肥，最近打算减肥，早餐想用豆奶粉代替，所以减肥可以喝豆奶粉吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

减肥期间可以喝豆奶粉，豆奶粉的热量不高，一定要注意喝无糖的豆奶粉，如果含糖会增加其中的热量，影响减肥，要适当的增加运动，有利于消耗脂肪，每天运动的时间不要少于一个小时，还要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜，有利于提高身体的新陈代谢，蔬菜的体积大，热量低。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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