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掉头发吃什么？

病情描述：我最近掉头发很严重，只过了一天地上就很多头发，请问掉头发吃什么？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果出现掉头发，一般需要注意什么原因引起的，在饮食方面是必须要注意的，如果是脂溢性脱发引起的，一般不要吃高脂肪的食物，少吃肉类，多吃蔬菜类比较好，同时也需要多吃水果，补充维生素，微量元素是十分重要的，平时多吃粗粮是比较好的。

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