怀孕20周吃什么食物好？
病情描述：自己怀孕得了20周了，担心肚子里面的孩子营养不好，想问大家怀孕20周吃什么食物好？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
怀孕20周的话，建议平时的饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，有助于身体的恢复，适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力。平时要保持愉快的心情，不要过度的焦虑，定期去医院进行复查，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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