患上了心血管疾病，一定要避免心血管疾病的常见危险因素，例如高钠、高脂和高糖等等，所以我们经常要告诉患者，一定要低盐、低脂和优质蛋白饮食。
所谓低盐饮食，就是每天吃的盐不要超过6g，这个就相当于一个啤酒盖的分量。
所谓的低脂饮食就是要减少胆固醇的摄入量，所以通常会推荐患者食用大豆油、橄榄油和葵花籽油等等的植物油，而减少食用动物油脂，避免吃动物的内脏；而且还要限制猪肉、牛肉等等红肉的摄入量，每天红肉摄入量不要超过200g；适当地增加鱼肉、鸡肉等等白肉以及植物蛋白，例如豆制品的摄入，同时还要增加膳食纤维、水溶性维生素和微量元素摄入，尽量做到膳食平衡。
因为高血压病通常会合并有糖尿病、高尿酸血症等等糖脂代谢异常紊乱的疾病，所以除了要做到低盐、低脂、清淡饮食以外，还要做到低嘌呤和低糖饮食。例如常见的不要喝果汁、奶茶；尽量少吃贝壳类的食物；不喝酒，特别是啤酒等等。除饮食之外，日常还要配合适当的有氧运动，这样才有助于降血压。
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如何预防心血管疾病
心血管疾病的范围很广，种类很多，例如心肌梗塞、冠心病、高血压都属于心血管疾病。心血管疾病常见与中老年人，因此中老年人需要做好心血管疾病的预防工作。平时的时候，生活要有规律、加强锻炼，定期进行心血管疾病的检查。 详细»
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心血管内科诊治疾病
心血管内科是诊疗心血管疾病的科室，身体如出现胸闷、胸痛、气促、浮肿、晕厥等症状时，可能是心脏和血管的疾病，即心脏和血管发生病变引起的疾病，例如高血压、高血脂、冠心病、风心病、心肌炎、先天性心脏病、心律失常、心力衰竭等。 详细»
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心血管疾病患者吃什么
在临床上，50岁以上的人群和动脉硬化者更加容易患上心脑血管疾病，严重者还可能会危及生命。大多情况下，心脑血管疾病往往与血管性因素、血流动力学因素、血液流变学异常以及血液成分因素等多方因素有关。全世界每年约有1500万人死... 详细»
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心血管堵塞吃什么好？
心血管堵塞大多是因为血液中的脂质代谢物附着在动脉内膜壁上后引起的心血管疾病，在动脉内壁上慢慢的就形成一层类似粘粥样的脂质物质，堆积过后就会引起动脉粥样硬化，这时候心血管管腔就会变得很狭窄，这才是造成心血管堵塞的根本原因，... 详细»
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心血管疾病有哪些类型
心血管系统由心脏和血管共同组成，心脏将血液输送至全身动脉，经由毛细血管进行营养物质、氧气、代谢废物等交换，之后血液进入静脉，由全身静脉输送回心脏，从而形成心血管系统，毛细血管属于动静脉交换机构。当心脏和与之相连的血管出现... 详细»
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