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减肥不能吃哪些食物?

病情描述:我最近在减肥,不能吃太过油腻的东西,请问减肥不能吃哪些食物啊?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间一定不要吃高热量的食物,如一些零食,甜食,垃圾食品均不能吃,因为这种食物具有高热量,低饱腹感的特点。另外减肥期间建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这类食物都是低热量的食物,不仅可以饱腹,减少主食的摄入,还可以促进胃肠道蠕动。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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