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减肥不瘦是什么原因?

病情描述:我已经很努力的在减肥了,每天运动很多吃得很少还是瘦不下来,减肥不瘦是什么原因?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥需要坚持,并且通过运动和控制饮食的方式进行减肥,避免乱用减肥药物,以免产生副作用,避免会出现减肥之后,出现反弹等效果,需要你平时多吃一些新鲜的果蔬,每天坚持运动一个小时以上的时间等,平时饮食中可以选择适当的控制精米面的摄入。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
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