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畅意乳酸菌能减肥吗?

病情描述:裸体中一直以来都是比较重,而且不怎么好减肥最近有人给我提了一个意见,喝乳酸菌所以畅意乳酸菌能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好喝乳酸菌的确是可以起到一定的减肥效果,但是也是需要知道要真正的减肥,单一的考核乳酸菌是不够的,还需要从饮食上加以控制,但必须保证基本的饮食需要,同时要增强一些运动量,多锻炼身体,但是运动强度也是需要根据身体状况,是以身体能够承受的极限为主。减肥是个系统工程,不要过于着急,焦虑紧张。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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