体内炎症多怎么办？
病情描述：我体质容易发炎，经常上火，一发炎就生病，要吃呀才能好，体内炎症多怎么办？
医生回答 (1)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
体内炎症多最好的办法应该是多喝水，多吃青菜水果，多补充维生素，少吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，养成有规律的生活，每天适当的锻炼身体，在不渴的情况下，每天也要喝水，2000毫升左右，这样炎症也就会随着尿液排除，时间长了身体就会好了。
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