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来事期间怎么减肥才快呢?

病情描述:我想咨询一下来事期间怎么减肥才快呢?因为现在比较胖,想快点瘦下来。
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间不建议减肥,因为经期的抵抗力是比较弱的,病毒容易入侵, 如果这个时候做剧烈的运动, 会导致经量增大或是痛经的, 如果控制饮食可能会导致身体产生不适感, 所以建议月经干净3天后再进行减肥。减肥是需要时间的, 并不是一天两天就可以瘦的,必须有耐心, 不能操之过急的。建议采用控制饮食和运动的方法健康减肥。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好首先来说,如果你已经进行了减肥,然后这时候来了月经的情况下,那么你可以考虑饮食上,就是维持原来的状态,运动上一定要减少,防止其他的问题,那么如果你还没有进行的话,月经期间不要再减肥了,月经过后完全恢复以后,再考虑进行减肥

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

来事期间怎么减肥呢?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:在来月经期间减肥的效果比较好,这个说法也是不科学的,因为在来月经期间并不影响到正...

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