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来事吃什么减肥？

病情描述：最近自己在减肥，但是这几天来大姨妈了，不知道该怎么办，来事吃什么减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

建议你来月经期间最好还是不要进行减肥的好，因为月经期间你体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。此时尽量避免熬夜和过度疲劳，多喝红糖姜茶，多进行休息，等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外，减肥需要运动和饮食清淡就好。

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