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如何保养头发不掉发?

病情描述:医生你好,我前段时间去卷过头发之后,头发就老是掉,请问如何保养头发不掉发?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,保养好头发,需要均衡饮食,多吃蔬菜水果,保证充足的养分规律生活避免熬夜,避免情绪波动,思虑过度。平时可以多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆,枸杞,核桃,大枣等补气血,补肾生发乌发作用的药物食物,适当调理。如果身体有其他不适需要去医院进一步的检查。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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