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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
膝关节如何保养？膝关节这个地方不是一个非常圆的一个东西。保养关节就是，保养软骨、保养骨头、保养韧带。
保养关节几个方法，
第一个，要合理的饮食，如果这个病人长得很胖，关节受的压力非常大，关节就得不到保护。
第二个，不能受凉，特别是老年人。中老年人的膝关节一受凉，关节的血运就差了，血运差体内代谢产物排不走，所以发生膝关节的疼痛。
第三个，可以给病人吃点 喝点保养药物，吃点维生素D对关节非常有好处，不单单是缓解骨头的问题，对软骨也有好处。
第四个，氨基葡萄糖，对软骨保护也是有作用的。
最后要合理的运动，合理的运动对关节时刻保护。所谓合理运动不是说去到处去爬山，去跑一些特别剧烈的运动等等。
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