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推荐快速缓解便秘的9个小偏方有哪些?

病情描述:我隔三差五就会出现便秘的现象。推荐快速缓解便秘的9个小偏方有哪些?
医生回答 (1)
  • 王薇
    王薇 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    您好:很高兴为您服务,根据您介绍的情况,便秘与不良生活饮食习惯有关,如:喜欢吃辛辣刺激易上火食物,活动量少,体内缺水,排便习惯等,建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,多吃五谷杂粮,喝点蜂蜜水,每天早上空腹喝一杯温开水,有助于排便,养成每天定时排便的习惯,祝您健康!

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王薇
王薇 主任医师

北京医院 消化内科

擅长:熟练掌握消化系统食道、胃、肠道、肝、胆、胰腺的常见疾病、危重症疑难疾病的诊断及治疗。
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