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立个flag减肥能成功吗？

病情描述：我一直长肉，最近已经很胖了，我想减肥，请问立个flag减肥能成功吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

立个flag减肥是可以对您的减肥起到一个辅助作用的，如果说您的减肥方法没有问题的话，长期的坚持是可以起到一个明显的减肥效果了。要坚持控制进食量，增加运动量，长期的坚持要有顽强的毅力，循序渐进，一定可以达到一个完美的减肥效果的。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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