怎样提高心肺耐力？
病情描述：医生，你好，我跑步或者做一些其他重力活都会呼吸不过来，气喘肺活量不够，想咨询怎样提高心肺耐力？
医生回答 (1)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，这种情况下就是可以通过锻炼的方式，那么如果你本身有一些疾病的话，你可以通过吹气球的方式增加自己的肺活量，如果你本身都没有什么问题的话，可以通过锻炼的方式解决，那么你可以选择有氧运动，通过循序渐进的方式，比如说刚开始可以考虑进行快走
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