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空腹喝豆浆能减肥吗？

病情描述：空腹喝豆浆能减肥吗？不能的话我就不这么吃了，家里说豆浆凉，担心伤胃！

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为你解答问题，根据您的描述，一般情况下喝豆浆的确有减肥的效果，但是不建议空腹喝豆浆的，这样喝对肠胃不好，而且如果想要达到减肥的效果，喝豆浆是不能加糖的，否则是会长胖的。平时建议您多参加户外运动，增加体育锻炼，合理控制饮食。

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