脸发黄长斑吃什么调理？
病情描述：发现两边脸上长了很多斑，而且脸色看着特别黄，脸发黄长斑吃什么调理？
医生回答 (1)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
脸发黄长斑大多是由于气血不足、内分泌失调或长期紫外线照射几大原因引起的。要改善调理此症状需要内外配合。首先，加强锻炼，提高抵抗力，调整心态，改善睡眠；其次，避免长时间的阳光照射，因为紫外线会对皮肤造成比较大的伤害，所以室外一定要注意防晒工作；然后对体内需要多补充富含维生素C的食物，如各类水果和绿叶类蔬菜，少食刺激性食物。另外，如果是因为内分泌失调等疾病导致的发黄长斑，应及时就医治疗。
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