用呼啦圈是可以减肥的,转呼啦圈主要是瘦腰部,可以减少腰部脂肪的淤积,但是一定要坚持才可以任何一种减肥方法没有立竿见影的,只有长期坚持才能够有效。呼啦圈也是属于一种有氧运动,但是每次转呼啦圈的时间不能过长,如果过长的话可能会造成腰部肌肉酸痛。
黄晶晶 主任医师
李胜龙 主任医师
杨景哥 主任医师
秦敏 主任中医师
曾科学 主任医师
减肥离不开运动来带动全身的脂肪的,而i呼啦圈是一项运动项目,注意在于腰部的锻炼,... 详细»
呼啦圈又称作健身圈,若能熟练的转动呼啦圈则可使转呼啦圈者的腰腹力量、腿部力量、臀... 详细»
呼啦圈是一项运动项目,注意在于腰部的锻炼,自然具有减肥作用。但并不是转呼啦圈就可... 详细»
肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康,但其实相对于饮食控制,运动确实需要的的自... 详细»
转呼啦圈是有利于减肥,但并不能够达到很明显的减肥效果,单纯的转呼啦圈并不能够消耗... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:如果长时间摇呼啦圈的话,可以起到减肥的效果,在要呼啦圈的同时能够燃烧体内的脂肪,...
呼啦圈可以减肥 A:转呼啦圈也是可以减肥的,但是转呼啦圈主要是瘦肚子和瘦大腿的,如果是想要....
转呼啦圈减肥吗? A:你好,呼啦圈减肥当然是可以的,但是如果过度的摇呼啦圈的话,会损伤人的腰....
怎么摇呼啦圈减肥 A:呼啦圈直接挂在自己的腰部,然后转就可以了,有的人第1次的时候可能不会用....
怎样转呼啦圈减肥? A:你腰部的肥肉比较多,想通过转呼啦圈来减掉肥肉,这种方法非常好,你可以每....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...