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痘痘食疗怎么调理？

病情描述：我发现自己脸上痘痘长了很多，医生说可以食疗，痘痘食疗怎么调理？

医生回答 (1)

黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

引起脸上长痘痘的主要原因是内分泌代谢旺盛，内分泌失调有关系。在饮食上主要是要以清淡饮食为主，尽量不吃过于油腻和辛辣的食物。多吃蔬菜水果，适当多喝水。平时也要养成规律的生活习惯，早起早睡，避免经常熬夜。多出户外参加有氧运动，有利于增强体质，精神充沛。对于身体的代谢水平也会起到平稳的调理作用。尽量不要饮酒和吸烟。

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: 黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院皮肤病科; 擅长：治疗常见皮肤病及多发病，熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。

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