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如何处理白头发？

病情描述：可能由于我最近心事比较重，熬夜，头上长了好几根白头发，如何处理白头发？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

白头发有可能是和压力过大，睡眠不好有关系，应该调整心态，服用点药物。要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，多参加一些有氧的户外运动，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻，黑米等黑色素含量高的食物，也可以服用养血颗粒等药物。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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