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吃香蕉多久可以吃钙片？

病情描述：我想吃点钙片来补钙，以防骨质疏松，刚刚吃了香蕉，吃香蕉多久可以吃钙片？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

吃香蕉以后是不可以立即吃钙片的，这是因为香蕉有可能影响钙的吸收，因为香蕉是含钾比较高的食物，含钙并不高，钾跟钙可以互相干扰的。吃香蕉以后，大概一个小时左右可以吃钙片，这个时候香蕉已经大部分吸收了，即使没有吸收，也不会跟钙结合影响钙的吸收了。

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