鸡胸肉是不是减肥啊？
病情描述：我体重比较肥胖，最近报了健身馆锻炼，在饮食上鸡胸肉是不是减肥啊？
医生回答 (1)
-
-
-
栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，鸡肉并没有减肥的作用的，但是鸡肉属于白肉类的食物，不会增肥的，所以在减肥期间是可以选择鸡肉来食用的，或者也可以食用适量的牛肉也可以，但是吃肉类的食物一定选择瘦肉，不可以吃肥肉的，另外如果你报了健身馆进行锻炼，你可以和健身教练进行练习，这样可以事半功倍。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
吃水果或鸡胸肉可以减肥吗？
减肥是指减少人体过多的脂肪为目的的行为方式。适度的减重可以提高人们的健康水平。网... 详细»
-
-
鸡胸肉怎么煮不腥 鸡胸肉煮多久能熟
鸡肉是很多人都非常喜欢吃的一种肉类食物，鸡肉的味道非常不错，不同部位的鸡肉可以使... 详细»
-
-
运动减肥期间能吃肉吗？吃什么肉最好？鸡胸肉可能并不是最佳选择
出现明显肥胖表现，要通过正确的方式来减肥，在减肥过程中有足够的运动量很重要，因为... 详细»
-
-
健身减肥的人别只是鸡胸肉了，这3种公认的高蛋白食物，也很常见
肥胖是现在很多人面临的难题，如果有过度肥胖的情况，身体的肥肉越来越多，需要掌握正... 详细»
公众号
头条号
百家号