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长白头发缺什么维生素?

病情描述:朋友年纪轻轻,竟然一头白发,这是什么原因?长白头发缺什么维生素?
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    白发最常见的原因是体内缺少黑色素,建议您去皮肤科做一个黑色素浓度的测定,看一看您的黑色素具体低于正常值多少?另外平时可以口服一些黑芝麻,木耳等黑色的食物,促进黑色素的分泌和释放减少白发生长的几率,另外同时要注意低盐低脂饮食,不要熬夜,不要吃辛辣,保持心情舒畅,适当的运动。祝您早日康复。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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