熬夜补充什么维生素？
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病情分析：
如果经常熬夜，出现脸色不好看，黑眼圈加重的情况下，平时应该适量的多吃点水果和蔬菜，因为这里面含有大量的维生素c，能够起到增强皮肤的弹性，使皮肤光泽细腻，而且能够改善皮肤的脆性减少脸部起皮的症状。平时还应该适量的，多喝点温开水。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，根据你的描述，你经常熬夜，经常熬夜的话，最好要补充维生素c，维生素e，和b族维生素。经常熬夜容易使人内分泌失调，或者可以加速人的衰老。一定要补充足量的微量元素或者维生素。另外也要加强营养，多补充水分，注重饮食调理。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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