你好,参加长跑比赛前可以补充葡萄糖的,因为长跑过程中葡萄糖能量的消耗是相当大的,这个提前补充葡萄糖是有利于帮助提供持续性的能量以及可以提高兴奋性,能够更好的持续的参加完长跑。但是对于经常参加长跑,更重要的还是长期练习锻炼,让身体本身更能适应长跑比较好。
长跑之前可以适量的喝点高渗的葡萄糖,这样能够增加身体的能量。对于参加跑步有着很大的帮助。但是不能喝得太多,如果喝得太多的话,有利尿的作用容易导致尿液增多。严重的时候还容易引起脱水的现象。适量的和能够增加体质,增加体能促进代谢。
黄海凤 主治医师
刘畅 主任医师
许文伟 副主任医师
黄汉超 主任医师
张莹 主任医师
张益民 副主任医师
葡萄糖对机体具有重要意义,是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物,即生物的主要供能... 详细»
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葡萄糖胺又名氨基葡萄糖,在自然界中广泛存在,是一种氨基取代了羟基的化合物。它是一... 详细»
正常情况下,人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力,... 详细»
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
答:你好!你低血糖可以通过口服补充葡萄糖,也可以通过静脉滴注或者推注补充葡萄糖,都可...
葡萄的糖和葡萄糖 A:葡萄的糖和葡萄糖是不一样的,葡萄的糖说明是葡萄里含糖的,而葡萄糖就是一....
葡萄糖8.6 A:空腹血糖超过7.0就可以诊断糖尿病了,但需要多次测量。糖尿病的主要表现....
葡萄糖亚铁 A:根据你所提出的问题,葡萄糖亚铁是一种含铁类制剂,主要用于缺铁引起的贫血....
葡萄糖6.0 A:这种葡萄糖主要就是补液的作用的,重要的还是看一下药物中的某些成分,通常....
功效主治: