卵巢保养吃什么好？
病情描述：为了能够尽快生下孩子，我想先保养卵巢，你知道卵巢保养吃什么好？
医生回答 (2)
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
卵巢是维持女性特征的重要性腺器官。它能产卵，维持内分泌系统和生育能力。平时要注意卵巢的保养。可以多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，如草莓、樱桃、番石榴、橘子、柿子、红辣椒、黄胡椒、猕猴桃、坚果、瘦肉、鸡蛋、玉米等；多吃豆制品和植物雌激素类食物，如大豆、豆腐、蜂蜜、蜂王浆等，能双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。多吃含纤维素的食物，如蔬菜、大麦、荞麦等，可帮助人体消除过量雌激素，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
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病情分析：
你好，保养卵巢的话，可以考虑多吃一些雌性激素丰富的食物，比如说豆类食物。另外也可以多吃一些种子类的食物，都有助于卵巢功能的恢复。不过这些食物只能作为辅助，最为重要的还是需要自己尽量避免做流产，不要胡乱吃一些减肥药或者避孕药之类的不当药物。
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