经常便秘怎么办好呢？
病情描述：我这个月以来已经是第三次便秘，我最近不知道自己到底怎么了，请问经长便秘怎么办？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你有经常便秘的情况，提示大便干燥，考虑跟你不好的饮食习惯有关，如果便秘严重，可以就诊当地诊所，在医师指导下使用通便药，平时多吃含纤维素多的蔬菜及水果，可以帮助大便形成及排出，可以按摩腹部，促进肠蠕动，养成按时排便的习惯。
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病情分析：
您好，便秘是可以通过饮食，运动，药物来纠正的，可以治疗疾病，不要担心。首先要建立良好习惯来纠正的，如每天晨起定时排便。饮食上要进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等，有通便作用。同时也要多喝水，多运动，促进排便。不要经常用通便药物，容易导致药物依赖
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