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颈椎如何按摩?

病情描述:最近我的颈椎很疼痛,他们说可以通过按摩治疗,请问颈椎如何按摩?
医生回答 (2)
  • 杜晓霞
    杜晓霞 副主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    颈椎有以下几种按摩方法:首先,推动颈部,在颈椎处进行一个方向的直线运动;第二,用拇指或食指捏住颈椎,比较常见;第三,可以用拇指等手指挤压颈部皮肤,用力均匀,手法轻柔,如有必要,也可以使用药物,并涂抹局部止痛膏。建议用药期间少吃辛辣刺激的食物。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    你出现颈椎疼痛可以结合影像学检查,排除一些按摩的禁忌症,比如颈椎脱位,颈椎骨骨折或者严重的骨质疏松等。如果没有禁忌症,可以点按颈椎疼痛的部位,使用弹拨手法放松颈肩肌肉,按摩之后进行热敷,缓解肌肉疲劳。日常注意对颈椎的保养,不要低头过多。

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杜晓霞
杜晓霞 副主任医师

鹤岗市人民医院 中西医结合科

擅长:冠心病;心律失常;高血压;脑梗死;脑供血不足;神经衰弱;慢性胃炎;胃溃疡;慢阻肺;支气管炎等疾病的中
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