女性怎样保护卵巢？
病情描述：最近脸上长了很多的黄褐斑卵巢一直不太好，请问女性怎样保护卵巢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性保护卵巢的方法有以下几种：1、中医调理，可服用中药汤剂及中成药如逍遥丸、白小丹、乌鸡白凤丸、延筋丹、四物合剂等。2、适当服用维生素C和维生素E。对维持卵巢功能很有帮助，会大大降低卵巢癌的风险。3、补充叶酸，可以吃叶酸片，也可以多吃青菜、橘子、全谷物。4、注意补充维生素蛋白和高钙饮食，多吃牛奶、海带、鱼、虾、猪肝、鸡蛋、海带、木耳、蘑菇等。
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病情分析：
你好，脸上长黄褐斑，考虑是由于体内的雌孕激素水平变化所引起的。首先需要注意休息，避免长期的熬夜劳累，还要做好防护，避免日光的暴晒。多吃一些新鲜的水果蔬菜，含有雌激素的食物，比如说瘦肉，猪肝，奶制品，豆制品，蜂王浆等来调理卵巢，保护卵巢。
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