脸上长斑缺什么维生素？
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病情分析：
脸上长斑有可能是缺乏维生素c和维生素e，但也有可能是其他原因导致的，比如女性有内分泌失调的情况、使用一些劣质的护肤品、平时不注意防晒、应用某些药物等。出现了长斑的情况，可以补充维生素c和维生素e，平时要注意防晒，多吃新鲜蔬菜和水果，注意面部清洁，不要使用劣质的护肤品。
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病情分析：
如果脸上出现有斑，很有可能是由于缺乏维生素c，建议可以多吃富含维生素c的食物，比如猕猴桃，百香果，橘子，橙子，柚子，也可以配合吃点维生素c咀嚼片，同时平常尽量不要吃腌制的食品，除了缺乏维生素，如果经常晒太阳，也有可能会导致色素生成加重而引起有斑。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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