便秘吃地瓜可以吗?
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
地瓜有一些润肠通便的作用,有便秘的情况可以适当的吃,能够改善,还需要多喝温水,多吃一些新鲜的水果蔬菜。比如说吃一些白菜,菠菜,油菜,香蕉,火龙果,通便的作用都比较好,还需要适当的吃一些粗纤维的食物,比如说麦片儿,玉米。还需要适当的活动,促进胃肠的蠕动,改善排便。
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陈恬静 主治医师
山西中医药大学附属医院 三级甲等
地瓜就是红薯,一般地瓜的纤维含量特别高,所以食用地瓜以后有助于缓解大便干燥,并且可以起到润肠通便的作用。但是单纯的靠食疗并不能完全缓解便秘,如果您的便秘特别严重的话,需要在医生的指导下口服相应的润肠通便药物,例如麻仁润肠丸等。
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