引起便秘的食物有哪些？
病情描述：最近这个星期有些便秘，一直拉不出，请问医生引起便秘的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，引起便秘的食物主要是一些辛辣刺激的食物和一些油腻大难消化的食物。便秘时可以通过以下方法来进行缓解，一是多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充膳食纤维，软化大便，促进排便。二是多活动，促进肠道的蠕动，促进排便，三是可以口服一些排便的药物来改善便秘的情况。
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病情分析：
你好,便秘,一般是指大便秘结不下,数日不能排便。或者大便干硬燥结,排出困难,一般食物不会引起便秘。一般多与津液耗伤,过食辛辣刺激性食物。以及血虚肠燥,或者瘀血停滞,气郁结滞等因素有关,你可以找当地中医用中药调理下。辨证用药。平时饮食应该规律，忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食，多吃蔬菜水果
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