为什么越吃清淡越便秘呢？
病情描述：为什么越吃清淡越便秘呢？我之前因为便秘就改变了饮食习惯，结果改变了便秘更严重。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘也有可能是由于肠胃功能蠕动比较差一些的，建议在日常生活中可以多吃一些富含纤维素的食物，能够有效的促进肠道的消化和吸收。平时也可以适当的服用一些健胃消食片或者益生菌，能够有效的调节肠道菌群对于肠道的蠕动和消化，和大便的排泄也会有一定的帮助。
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病情分析：
如果吃清淡的食物以后出现了便秘，这种情况可能和自己胃肠功能失调有很大的关系，建议注意适当的调整饮食，尽量吃一些含食物纤维素比较多的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之类的蔬菜，适当的按摩腹部，可以考虑口服依托比利西沙比利等药物促进胃肠蠕动。
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