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如何利用孕期提升自己？

病情描述：怀孕期间无所事事感觉自己很颓废，想做些事情提升自己，如何利用孕期提升自己

医生回答 (2)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

这个建议多吃一下温补的食物，多加强营养即可，怀孕期间也可以多参见一下孕妇培训或者建议多进行胎教等，平时建议多学习一下孕育的知识等对孩子的发育等帮助是比较大，但是不能劳累或者有熬夜的情况，多注意吃滋补的食物即可的，不要有压力的。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

你好，怀孕后最重要的任务是安心养胎，如果工作需要的话，力所能及的进行工作，可以多做一些不用跑腿，不用过于劳神的工作。如果要提升自己，只能从做人父人母的角度来提高了，听一些准妈妈课堂辅导课，多看一些育儿方面的书籍，让自己成为一个好妈妈

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