脱头发缺什么维生素？
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
你好，引发脱落头发的原因不会是只单纯的缺乏一种维生素，很有可能是身体缺乏多种维生素，甚至缺乏矿物质元素或蛋白质所造成的。因此，在平时的饮食当中一定要注意，不能够挑食、偏食，而应该尽量保持饮食的多样性，确保摄入营养的均衡、全面。
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病情分析：
脱头发缺维生素a，维生素B，维生素d，这三种维生素。注意平常多喝热水，多吃富含维生素蛋白质纤维的食物，多吃水果蔬菜等水果类，切忌吃冷热辛辣刺激性的食物，每天应该制定合理的作息时间来也增强免疫力，每天也应该多一些有氧运动。
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