便秘直接喝香油有用吗？
病情描述：我一直有便秘的问题，最近听了个办法说喝香油通肠子治疗便秘，便秘直接喝香油有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你有便秘的疾病，提示大便比较干燥，排便不通畅，香油富含油脂，有润肠通便的功效，但是不能依赖喝香油来治疗便秘，做饭时可以适当放香油，平时注意饮食调理，多吃含膳食纤维多的食物，如新鲜蔬菜，水果及粗粮，纤维素在肠道中吸水后可以膨胀，让大便体积变大，帮助大便形成及排出。
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李秋锋 主治医师
河北省邢台市威县贺钊镇卫生院 一级
年轻女性，如果一直有便秘问题，考虑应该与本身体质，平时饮食习惯不佳，暴饮暴食，进食食辛辣刺激性食物较多，内分泌紊乱等因素有关，建议首先要改善饮食习惯，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜及水果，所以多吃点香蕉，喝点蜂蜜水，也可以起到润肠通便的作用，少吃辛辣刺激性食物，至于你说的香油，因为油性物质可以润滑肠道，从而引起润肠通便的作用，但是最好不要多喝，尽量服用一些比较温和的润肠通便药物治疗比较好，以防引起其他不适症状。
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