抽筋用什么方法最快解除？
病情描述：抽筋用什么方法最快解除？
医生回答 (2)
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
这就要看抽筋的部位是哪了，一般来说都是轻轻的、反复的对抽筋部位进行按摩，以达到缓解疼痛。抽筋是由于疲劳过度、出汗过多、缺钙、睡姿不好等所导致的，所以生活上只要多注意细节，就可以有效的预防，平时要多活动筋骨，增强自己的体质。
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病情分析：
如果有抽筋的现象，可以做按摩的治疗，按摩能够活血化瘀疏通经络。缓解抽筋的现象，如果有抽筋儿，那说明是有缺钙的表现，平时应该注意补充钙，可以喝葡萄糖酸钙，也可以熬点大骨头汤喝。大骨头的含钙量是比较高的，平时也多吃点海产品，海带紫菜，虾这一类的食物。
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