吃香蕉对心脏有好处吗？
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张本青 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
因为香蕉中含有大量的钾盐和微量元素，吃香蕉对是心脏有好处的。可以调节钠钾平衡且预防心血管疾病和高血压 。但不宜使用过多。每日可进食1-2根香蕉，空腹不宜进食香蕉，进食过多会造成血糖异常。平时还要注意适量运动，均衡营养，乐观的心态，才能保证心脏健康 。
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病情分析：
对于不怎么爱吃饭的患者，多吃香蕉是有好处的，首先香蕉中富含钾离子，而如果不怎么爱吃饭的患者，是会导致钾离子缺失的。当体内钾离子不足时，会导致心律失常，而吃一些香蕉能够在一定程度上补充身体所需要的钾离子，对心脏有一定好处，但是如果已经处于高钾血症状态，就不建议吃香蕉。
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