大腿脂肪堆积怎么减掉?
病情描述：现在大腿越来越胖，都长了脂肪纹了，想问，大腿脂肪堆积怎么减掉?
医生回答 (2)
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病情分析：
首先建议最好骑单车减肥，每天可以骑半小时的单车，这样就可以减掉腿部多余的脂肪，也可以进行跑步减肥，每天适当的跑步半小时，直到大汗淋漓，这样也可以减掉腿上的脂肪，不要吃过饭总是坐着躺着，这样就会引起肥胖，同时也要从饮食上做出调理，避免吃高脂肪，高热量的食物。
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病情分析：
您主要有可能是经常吃太多肥腻的食物，平常还是缺乏锻炼，所以会导致脂肪堆积，引起大腿越来越肥，会影响美观，同时有可能还会出现有肥胖纹，平常要避免长期久坐，不可以吃太多甜食和肥腻的食物，建议您可以涂擦橄榄油按摩，可以消退脂肪，还要多点运动，多吃纤维含量丰富食物。
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