维生素c能和钙一起吃吗？

病情描述：医生，我想要问橙子和排骨可以一起吃吗，也就是维生素c能和钙一起吃吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

维生素c和钙是可以一块吃的，维生素c抗氧化能力比较强的药物，可以清除体内的自由基，并且提高自身的免疫力，也可以起到美容的效果，维生素c可以促进钙的吸收。钙制剂一般是晚上服用，可以防止夜间出现低钙的情况，可以防止低钙抽搐的情况。
陈婷医师
太原市和平医院二级甲等

病情分析：

你好，你所说的两种食物是可以同时吃的，没有什么太大的影响，而且同时补充维生素c和钙也是一个比较好的方式，尤其是可以通过食补的方法，效果都是比较好的。维生素c有助于防止出血性的疾病，钙可以防止骨骼出现一些疾病。都是比较好的，可以适当补充的饮食。

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