怎么养卵巢？
病情描述：怎样防止卵巢衰老？平时应该怎么养卵巢啊？吃什么食物对卵巢好呢？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
根据您的年龄判断你目前已经到了卵巢衰退的年龄，预防卵巢早衰的办法有腹部按摩，服用维生素e等方法，吃的食物主要是坚果类富含维生素e成分的食物。建议您平时保持乐观心情，多参加体育运动，保持身材匀称，精力充沛才是防止衰老的法宝。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
这种情况首先建议建议到正规医院检查一下激素水平的情况，如果卵巢分泌激素水平正常，是不需要进行保养的，平时正常生活，不要熬夜，保持良好情绪，规律作息，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃一些激素类的食物和保健品。因为保健品，不好判断其中的化学成分对卵泡的发育会有不利的影响，可能会导致胚胎的质量不佳的情况。
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