缓解疲劳按摩哪个穴位？
病情描述：这段时间工作太忙碌，浑身疲惫，想按摩一下缓解疲劳，缓解疲劳按摩哪个穴位？
医生回答 (2)
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病情分析：
缓解疲劳可以按摩涌泉穴、风池穴、太阳穴等穴位。按摩太阳穴，可以缓解疼痛，放松身心。按摩风池穴，有利于促进血液循环提神醒脑，放松颈部肌肉，缓解颈部疲劳。按摩涌泉穴，不仅有效的缓解疲劳，还能够促进睡眠和提高睡眠质量。另外，按摩睛明穴，可以缓解眼睛酸涩和疼痛，保护眼睛。
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病情分析：
长时间的劳累工作是会引起身体疲劳，肌肉酸痛，可以通过按摩的方法改善症状。比如可以点按百会穴，颈百劳穴，肩井穴，肾腧穴，委中穴，足三里，太冲穴等穴位。或者在腰背部进行拔罐疗法，改善气血循环，缓解肌肉疲劳，而且要适当的体育锻炼等。
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