便秘一星期了怎么办？
病情描述：便秘一星期了怎么办？该吃什么药治疗呢？或者有没有什么食物是治疗便秘的呢？
医生回答 (1)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘可以通过常吃具有通便润肠功效的食物来促进排便，例如香蕉、红薯、牛奶、火龙果、猕猴桃等，同时在日常饮食中要注意增加食物中新鲜蔬菜和水果所占的比例，避免辛辣刺激油腻的食物，主食要适当的吃一部分粗粮，不要吃到过细，吃饭不能过急过快过饱，需要细嚼慢咽，每餐七成饱就可以。
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