肌肉酸痛可以按摩吗？
病情描述：我平时都有注意锻炼身体，这段时间不知道为什么，总感觉到肌肉酸痛，就想问问这样可以按摩吗？
医生回答 (2)
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张博 主治医师
大庆市中西医结合医院 三级甲等
出现疼痛感时，按摩一般会有作用的。因为肌肉酸痛，大部分是由于身体近期比较过度的劳累，或者是受到了凉所引发的。这会使肌肉出现紧张的状态，局部血管也会收缩，使得血液的循环速度减慢，就会出现这种症状。平时可以通过按摩和推拿的手法使肌肉松弛，加快血液的循环后就有利于缓解疼痛感。
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病情分析：
肌肉酸痛是可以进行按摩治疗的，还可以配合针灸、拔罐等中医疗法，或者中频电治疗、低周波等物理因子疗法，使治疗的效果更佳。建议在症状缓解前，不宜进行剧烈的运动锻炼，以休息为主。平时要注意锻炼的强度，锻炼前要注意热身，结束后要注意保暖，避免吹风受凉。
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