大便干燥排不出怎么办？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。22岁年轻人出现大便干燥，排便困难。多与平时不良的生活方式有关。建议首先调整良好的生活方式。每天要多运动，不可久坐不动。可以顺时针按揉腹部，反复用双手拍打腹部。这些动作要稍微用力。这些动作对改善便秘很重要。还要多喝一些蜂蜜水。早晚喝蜂蜜水最好。可以配合一些药物调理，如麻仁润肠丸等。
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病情分析：
如果出现大便干燥的情况，平时应该注意多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒不要吃上火的，多吃点香蕉韭菜芹菜这一类粗纤维的食物，能够，保持大便通畅，缓解便秘的现象。平时的时候也可以喝点益生菌，来调理一下肠道改善便秘。
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