孕期减肥的最好方法是什么？
病情描述：我怀孕以来吃太多补品了，长胖了很多，想减肥，请问孕期减肥的最好方法是什么？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
在怀孕期间是不可以减肥的，但是在怀孕期间也要注意，不能暴饮暴食，应该适量的饮食就可以，如果怀孕期间身体增长过快的话，对于胎儿的生长发育也会造成一定的影响，在饮食方面应该适当的补充一些蛋白质的食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可以适当的进行散步。
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病情分析：
如果是怀孕期间吃了太多补品，那么肯定会引起过度肥胖，这个肯定是不允许的，因为现在在怀孕阶段肯定是不能减肥的，也没有必要去减肥，只要自己的饮食控制，然后看看小孩子的发育，如果小孩子偏大的话，那么就需要控制一下，饮食方面，不要吃过补的，然后以蔬菜水果为主。
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