什么方法能让大腿变细？
病情描述：从小大腿就很粗，都不敢穿裙子。用了很多方法，都减不下来。什么方法能让大腿变细？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果想要瘦腿的话，主要有两种方法。一种是减少高脂肪高热量食物的摄入，比如少吃一些汉堡，肥肉，奶油等食物，吃一些优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果。二是要进行积极的体育锻炼，也可以去一些健身的，结果做一些腿部减脂塑形的健身锻炼，都能起到比较好的效果。
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好，每个人的体型是不一样的，而且每个人都是一个整体，要减肥的话也是整体来说，很难做到只减1个部位，而且减肥本身是一个比较痛苦的过程，最有效的方法还是节食和运动，而且必须得坚持，想减腿的话，最好的办法就是骑车、跑步等，只要能每天坚持的话才会有效果。
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