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有抑郁症倾向怎么办？

病情描述：我成绩不好，我的朋友也不多，考上了一所不好的大学，每天都感觉心情很低落，提不起精神去学习，生活中有很多的烦恼，有抑郁症倾向怎么办？我这样的情况是抑郁症吗？

医生回答 (1)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

根据你现在的状态，不排除有抑郁症倾向。建议你多和同学沟通，和家人沟通。你可以听听舒缓的音乐或者爬山或者旅行，缓解你目前的状态。成绩并不能代表一切，你现在成绩不好，等你以后上大学了，你也可以好好学习。如果你还是觉得很烦恼，心情低落，建议你去正规医院的心理科或精神科做检查，并做相应的治疗。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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