骨折不能吃什么？
病情描述：下楼梯时，踩空了一步，把自己的脚给崴了，崴了还正常的走回了家，没过多久脚就痛得没办法忍受，原来我不是崴伤是骨折了，骨折不能吃什么？多买一些骨头来煲汤真的可以帮助骨头恢复吗？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，骨折后的饮食，首先是不要吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪，高热量的食物。不要吃寒凉烧烤类的食物。喝排骨汤对于促进恢复有一定的作用，但主要是吃排骨肉为主。还要多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等等。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于骨折恢复。
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病情分析：
出现骨折的病情不要喝酒，不要喝碳酸饮料，咖啡，避免抽烟。不要吃胡椒，辣椒，大蒜，生葱等辛辣刺激食物。你平时是可以用骨头煲汤喝，也可以喝豆浆牛奶，吃核桃黑豆，木耳，香菇，油菜，芥菜等维生素d和钙质丰富的食物。加强营养的支持，有助于骨折的康复。
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